Бессонница: как вернуть здоровый сон (E-News)Любой человек время от времени испытывает трудности с засыпанием или даже проводит ночь без сна. Если на следующее утро вам предстоит ответственное выступление, экзамен или сдача годового отчета, плохой сон накануне будет вполне естественным. Подобные состояния связаны с перевозбуждением головного мозга и не являются нарушением его работы – обычно спустя день-два сон восстанавливается без ... |