Jak dieta i fitness mogą poprawić typ sylwetki (E-News)Każdy z nas ma swój unikalny rozmiar i kształt ciała. Eksperci zidentyfikowali cztery podstawowe typy sylwetki, a każda kobieta należy do jednego z nich. Typ sylwetki zależy od budowy kości, genetyki i wieku. Chociaż trudno jest zmienić swój typ sylwetki, odpowiednia dieta i ćwiczenia mogą poprawić ogólny stan zdrowia i ... |