18:08 05 Июл | Управление тревогой: стратегии и практики (E-News)Чувство тревоги знакомо каждому человеку. Это ощущения волнения, страха, неуверенности и озабоченности, которые возникают в сложных или незнакомых ситуациях. Поводы для тревоги могут быть самыми разнообразными: экзамены, деловые встречи, опоздания на работу или предстоящие вечеринки. Но все эти ситуации объединяет одно общее чувство.
Степень выраженности тревоги может проявляться по-разному, ... |