Новости - Украина |  | |
|
| 13:54 | Мілан може відновити інтерес до Хаві на тлі можливого відходу іспанця з Барселони (FOOTBALL.UA) Питання нового керманича "россонері" досі відкрите. |
| 12:48 | Гармония формы: упражнения для идеальной груди (E-News) Если ты обнаружила, что твоя грудь потеряла форму, не отчаивайся! Регулярно выполняй этот набор упражнений, чтобы вернуть красивую форму груди. Для этих упражнений потребуются гантели.
Упражнение "Брексерская поза"
Ляг на спину, согни руки с гантелями перед собой в локтях. Напрягая мышцы груди, медленно и с усилием распрямляй и сгибай руки. Выполни 3 подхода по 8 раз.
Упражнение "Статичное ... |
| 11:20 | Стала відома компенсація Хаві в разі звільнення з Барселони (FOOTBALL.UA) Для нинішньої "Барси" сума дуже серйозна. |
| 11:08 | Похудение: секреты диеты и фитнеса (E-News) Многие до сих пор верят, что можно похудеть без физических упражнений. Но действительно ли это так? Фитнес-тренировки, бег утром, подъемы гантелей... Женщины, борющиеся с лишним весом, часто считают, что это не для них. Вместо этого они ограничивают себя в еде. Но результаты не приходят, и цифры на весах не радуют.
Почему так происходит?
Сегодня многие из нас ведут сидячий образ жизни. В офисе ... |
| 10:48 | Упражнения для стройной талии: секреты идеальной формы (E-News) Мечтаешь о тонкой талии, но не знаешь, с чего начать? Вот 6 упражнений, которые помогут сделать твою талию более стройной и подтянутой!
Упражнения на фитболе: Этот мяч идеально подходит для тренировки пресса. Просто сидя на нем, напрягай мышцы пресса. Замени обычный стул дома на фитбол!
Скручивания и касания: Встань спиной к стене, ноги на ширине плеч. Поворачивайся к стене, касаясь ее ... |
| 09:48 | Секреты фитнеса после 35: как достичь результатов (E-News) Индивидуальная программа тренировок - ключ к поддержанию прекрасной формы и хорошему самочувствию в любом возрасте.
Если ты думаешь, что спорт - прерогатива молодежи, то тебе стоит пересмотреть свое мнение. Сегодня все больше людей после 35 начинают заниматься фитнесом. Однако не все получают квалифицированную помощь тренера, что может привести к потере эффективности тренировок. Для достижения ... |
| 09:19 | Піолі: Я намагаюся не думати про своє майбутнє в Мілані (FOOTBALL.UA) Італієць близький до звільнення. |
| 09:08 | Правила здорового бега для похудения (E-News) Хочешь сбросить лишние килограммы, сохраняя здоровье? Попробуй бег! Однако чтобы избежать проблем, связанных с здоровьем, важно знать основные правила здорового бега. Начинать следует постепенно, с небольших дистанций, увеличивая расстояние на 5-10% каждую неделю.
Контролируй свой пульс! Если он слишком медленный, калории не будут сжигаться, и процесс похудения замедлится. Слишком высокий пульс ... |
| 23:45 17 Май | Фіорентина і Наполі не виявили сильнішого у результативному поєдинку (FOOTBALL.UA) Завершився перший поєдинок 37 туру чемпіонату Італії. |
| 19:23 17 Май | Мілан може підписати Кошту на заміну Меньяну (FOOTBALL.UA) Француз досі не підписав новий контракт з "россонері". |
КАЛЕНДАРЬ
КАТАЛОГ САЙТОВ
