Новости - Украина |  | |
|
| 12:48 | Гармония формы: упражнения для идеальной груди (E-News) Если ты обнаружила, что твоя грудь потеряла форму, не отчаивайся! Регулярно выполняй этот набор упражнений, чтобы вернуть красивую форму груди. Для этих упражнений потребуются гантели.
Упражнение "Брексерская поза"
Ляг на спину, согни руки с гантелями перед собой в локтях. Напрягая мышцы груди, медленно и с усилием распрямляй и сгибай руки. Выполни 3 подхода по 8 раз.
Упражнение "Статичное ... |
| 09:48 | Секреты фитнеса после 35: как достичь результатов (E-News) Индивидуальная программа тренировок - ключ к поддержанию прекрасной формы и хорошему самочувствию в любом возрасте.
Если ты думаешь, что спорт - прерогатива молодежи, то тебе стоит пересмотреть свое мнение. Сегодня все больше людей после 35 начинают заниматься фитнесом. Однако не все получают квалифицированную помощь тренера, что может привести к потере эффективности тренировок. Для достижения ... |
| 21:33 17 Май | Усик прибыл на взвешивание перед боем с Фьюри в вышиванке с портретом казненного россиянами военного (tsn.ua) На спине украинского боксера было изображение расстрелянного российскими оккупантами Александра Мациевского. |
| 16:44 17 Май | Александр Усик: "Защитники Украины приехали поддержать меня и всю страну" (tsn.ua) Александр Усик поблагодарил украинских ветеранов, приехавших в Эр-Риад поддержать его в рамках совместного проекта с ДТЭК "Битва за свет". |
| 15:08 17 Май | Инструктор по йоге: как сделать правильный выбор (E-News) Выбор инструктора для занятий йогой - это ключевой момент, определяющий ваш опыт и результаты. Среди многочисленных фитнес клубов и спортивных школ важно ориентироваться не только на престижность заведения, но и на профессионализм инструктора. Для каждого ученика йога может иметь свой смысл: от улучшения физической формы до духовного развития. Важно не ошибиться в выборе того, кто будет вести вас ... |
| 10:48 14 Май | Секреты подтянутых ног и бедер: эффективные упражнения (E-News) Мечтать о красивых ногах и стройных бедрах — это естественное желание каждой женщины. Однако не всегда легко достичь этой цели. Если ты заметила, что твои бедра потеряли форму, не отчаивайся! Все можно исправить при наличии желания. Для того чтобы избавиться от лишних килограммов и придать ногам и бедрам подтянутость, необходимо приложить усилия и регулярно выполнять комплекс ... |
| 15:13 13 Май | Лунин принял решение относительно своего будущего в "Реале" – СМИ (tsn.ua) Украинский вратарь продлит контракт со "сливочными". |
| 11:08 13 Май | Весенняя йога: гармония для организма (E-News) С приходом весны меняются не только пейзажи за окном, но и состояние нашего организма. Для того чтобы легче пережить эти изменения, полезно обратиться к йоге. Вместе с изменением сезона меняется и наше питание: летом мы предпочитаем больше овощей и фруктов, в то время как зимой мы чаще обращаемся к углеводам. Сочетание правильного рациона и подходящих физических упражнений для каждого времени ... |
| 13:24 12 Май | Беннасер: Для мене честь надіти капітанську пов'язку Мілана (FOOTBALL.UA) Алжирець ще й відзначився забитим м'ячем в якості капітана "россонері". |
КАЛЕНДАРЬ
КАТАЛОГ САЙТОВ
