Новости - Украина | | | | 16:08 18 Апр | Как приготовить полезный завтрак: советы (E-News) Завтрак - это не только начало дня, но и возможность заботы о своем здоровье. Полезный завтрак способствует хорошему настроению и энергии на весь день. Диетологи утверждают, что ключ к здоровому завтраку - это сбалансированный состав блюд, который должен включать углеводы, белки и жиры в определенных пропорциях.
Овсянка с добавлением семян льна, миндаля и ягод - это прекрасный вариант для ... | 14:08 16 Апр | Секреты счастливого супружества (E-News) На каждой свадьбе можно наблюдать одну необычную пару, чьи танцы исполнены слаженности, огня и полного доверия друг другу. Что делает этих людей такими счастливыми в браке? В чем заключаются их секреты удачного супружеского союза? Ответы на эти вопросы станут ясными, рассмотрев данные опроса 100 пар в возрасте от 20 до 80 лет. Самый молодой брак в опросе насчитывал семь лет, а самая долгоживущая ... | 11:48 16 Апр | Проблема ночных кошмаров (E-News) Ночные кошмары – это сновидения, которые зачастую наполняются тревогой и страхом, вызывая негативные эмоции у человека. Обычно они начинают беспокоить в раннем детстве и, как правило, постепенно исчезают к 10-12 годам. Однако некоторые люди сталкиваются с ними в любом возрасте и даже на протяжении всей жизни. Психиатры отмечают, что до подросткового возраста мальчики и девочки одинаково ... | 09:08 16 Апр | Важные витамины для здоровья волос (E-News) Решение проблемы с волосами часто начинается с использования витаминных масок, но какие витамины действительно нужны нашим волосам? Витамин A (каротин, ретинол) - один из самых важных для волос, но избыток этого витамина может быть также вреден, как и его недостаток. Бета-каротин, который находится в продуктах растительного происхождения, является предшественником витамина A и может быть ... | 18:48 15 Апр | Худеем с комфортом: горячие обертывания дома (E-News) Хотите избавиться от лишних сантиметров, не выходя из дома? Горячие домашние обертывания - отличный вариант. Этот метод не только недорогой, но и эффективный, без необходимости посещения спортзала и излишних физических нагрузок. Горячие обертывания способствуют усилению кровообращения и созданию эффекта сауны, что способствует активному расщеплению жировых клеток и ускорению обмена веществ. Как ... | 09:48 13 Апр | Борьба с хандрой: секреты позитива (E-News) Хандра, словно вирус, может захватить нас в любом возрасте и поле жизни. Психологи винят ее за изменение настроения, но есть способы побороть это состояние. Важно не откладывать лечение, чтобы не допустить превращения хандры в обыденность. Помните, хандра – это лишь временный момент, который, со временем, уступит место радости и успеху. И то, что сейчас кажется "так плохо", лишь ускорит ... | 15:48 12 Апр | Здоровье и близость: замена утренней зарядки (E-News) Ведущие британские сексологи из Королевского университета Белфаста предоставили убедительные доказательства того, что утренний секс принесет вам больше пользы, чем обычная зарядка. Это время не только укрепляет мышцы, но и улучшает кровообращение, способствует нормализации дыхания и даже сжигает более 300 калорий за сеанс, что снижает риск развития диабета.
Исследования проведенные в ... | 13:48 12 Апр | Здоровые блюда для малышей с сельдереем (E-News) С наступлением осени на прилавках овощных магазинов появляется необычный корень - сельдерей. Этот овощ является ценным продуктом для детского питания, так как он богат витаминами C, E, РР, группы В, а также важными микроэлементами, включая железо, калий, кальций, магний, цинк и фосфор.
Употребление сельдерея в детском рационе способствует улучшению обмена веществ и аппетита. Кроме того, этот ... |
|